Personal Training in Kronberg
Überblick
Feedback
TherEsa
„-5kg Körperfett, +1kg Muskelmasse in 3 Monaten hätte ich ohne die hilfreichen Tipps für den Alltag, das abwechslungsreiche Personal Training, die Trainingspläne für meine Reisen und die emphatische Motivation niemals alleine geschafft. Ich kam als Kundin zu Michèl und gehöre jetzt zur Familie von FIT VIII!“
Pablo
„Durch FIT VIII habe ich den Prozess als solchen zu schätzen gelernt und bin mir der ganzheitlichen Veränderungen bewusst geworden, die ich vornehmen kann.
Ich bin Michèl besonders dankbar für die Inspirationen, Tools und unglaubliche Fachkompetenz, die er liefert!“
Julia
„Das effektivste Training zum Muskelaufbau und Fettabbau!
Ständige Variation, permanente Betreuung, tolle Atmosphäre, jede Menge Spaß und die Belohnung nach jedem absolvierten Trainingsplan lassen mich immer wieder mit Begeisterung zu FIT VIII kommen!“
Kundenstimmen & 360°-Studiotour
Weitere Kundenstimmen sowie eine voll begehbare
360° - Studiotour von
FIT VIII bei Google.
feedback &
Impressionen
auf google
Der Prozess
Dem Konzept der Achtsamen Fitness von FIT VIII liegen acht Aspekte zugrunde - Training, Ernährung, Tools, Werte, Mindset, Erholung, Entwicklung und Erfüllung. Mehr Bewusstsein für diese wegweisenden Aspekte wird Dich langfristig mehr Verantwortung für Dich selbst übernehmen lassen, um nachhaltig gesünder, messbar leistungsfähiger, schmerzfrei und erfüllter zu leben.
Erfahrungen von Mitgliedern
Achtsame Fitness
Unsere Fitness wirkt sich auf verschiedenste Bereiche des ganzen Lebens aus und auch umgekehrt besteht diese Wechselwirkung. Sowohl für das Leben, als auch für die Fitness sollte daher der Prozess selbst und nicht das Endziel alleine zur Orientierung dienen. Erhöhte Achtsamkeit, die Entwicklung positiver Gewohnheiten sowie vielseitige und sinnhafte Bewegung bilden daher das Fundament des Prozesses der Fitness.
Dein persönlicher Prozess der Achtsamen Fitness führt Dich durch mehr Eigenverantwortung zu einem erfüllteren Leben. Hierzu meisterst Du jeden der ganzheitlichen Aspekte und erreichst durch andauernde Struktur, Bewusstsein und optimales Training nachhaltig Deine Ziele.
PREMIUM EQUIPMENT & ATMOSPHÄRISCHE
AUSSTATTUNG
FLEXIBLE TARIFE &
TERMINBUCHUNG PER APP
GANZHEITLICHER PROZESS &
FUNDIERTES TRAINING
Individuelle Betreuung durch lizensierten Coach
Personal
Training
Das Personal Training im 1:1-, 2:1- oder CREW-Format stellt das engmaschigste Format der Achtsamen Fitness dar. Die jeweiligen Trainingsstunden im Studio von FIT VIII dienen als Impuls für Deinen andauernden Prozess, wobei Spaß, Begeisterung und Vielseitigkeit Deine nachhaltige Forderung und Förderung ermöglichen. Durch zusätzliche Leitfäden, Challenges und Anregungen werden die weiteren Aspekte der Achtsamen Fitness integriert und behandelt.
Achtsames Personal Training
Remote
Coaching
Ob mit regelmäßigen Updates vor Ort oder online, das Remote Coaching ermöglicht Dir Dich jederzeit und allerorts dem Prozess Deiner Achtsame Fitness zu widmen. Hierfür wird ein fundiertes Trainings-Programm für Dein Training zu Hause oder in einem Fitnessstudio erstellt, das Du eigenständig durchführst. Zusätzlich erhältst Du wöchentliche Inspirationen und Updates zu allen Aspekten der Achtsamen Fitness. Auf diese Weise wirst Du Deine Ziele ganzheitlich und nachhaltig erreichen.
Achtsames Remote Coaching
MICHÈL FOIS
Nach 6 Jahren des dualen Studiums, bereits 5 Jahren als Personal Trainer, zahlreicher Fortbildungen und über 10 Jahren des leidenschaftlichen Trainings zeigte mein Körper mir 2019 meine Grenzen auf. Deshalb entwickelte ich das Konzept der Achtsamen Fitness, um einen anhaltenden Prozess für nachhaltige Ergebnisse zu ermöglichen. Mithilfe von fundiertem Training, simpler Ernährungs- und Lifestyle-Gewohnheiten und empathischer Persönlichkeitsentwicklung möchte ich Fitness eine neue ganzheitliche Bedeutung geben.
M.A. Prävention & Gesundheitsmanagement
Zertifizierter Personal Trainer
Fitnesstrainer A-Lizenz
Mental Coach
Ernährungstrainer
Gesundheitstrainer
